ヤーナリズムをやってくわばたさんは劇的に痩せました!

お笑いタレントのくわばたさんは、「コアリズム」もやったことがあります。
しかしまた、ヤーナリズムを始めることにより、みごと産後太り解消に成功しました。
その結果がすごいんです。
産後の体重が63.
5kg、体脂肪31.
2%、ヒップ100㎝(1メートル!)、太もも55.
9cm、二の腕28cmという堂々たる体格だったのが、すっきりとした体格に変化しました。
体重は54.
2kgとなりマイナス9.
3kgです。
体脂肪率は21.
3%となり、マイナス9.
9%。
ヒップは88.
8㎝となりマイナス11.
2㎝。
太ももは50.
5㎝となりマイナス5.
4㎝。
使用前・使用後の映像を見てみると、本当に違うことが分かります。
ダンスエクササイズのDVDは、激しい運動を長時間続けることを強いるものが多いですが、ヤーナリズムは10分間が1メニューです。